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Não é possível deixar de ter medo ou ansiedade, mas ao aprender a ser mestre de si vai saber fluir na vida mesmo com eles.

É uma pratica pedagógica, prática e terapêutica - uma autoterapia guiada e facilitada. Ser Mestre de Si é uma prática terapêutica

[ ] Entender as coisas que você gosta e as que não gosta de fazer = Identificar suas preferências e aversões.
[ ] Descobrir o que você faz bem e o que pode melhorar.
[ ] Saber prestar atenção nas suas emoções, como felicidade, tristeza, raiva, e entender por que você sente isso.
[ ] Antes de tomar uma decisão, saber como conduzir o pensamento para entender se isso é bom para você e para os outros.
[ ] Aumentar a clareza mental potencializando a capacidade de conexao e concentracao.
[ ] Se enxergar como um ser humano gentil consigo mesmo, aprendendo avaliar o momento e cada agente da situacao.
[ ] Saber reagir de forma assertiva às dificuldades da vida usando as mecânicas sutis do desenvolvimento.
[ ] Entender que o propósito (definicao de proposito - tempos divinos?) nao único, ele pode se manifestar em diferentes momentos.
[ ] Enxergar sua essencia em cada momento.
[ ] Perceber que nao é só sobre autoconhecimento, é sobre aprender a agir.
[ ] É focar no processo de longo prazo e na consistência do desenvolvimento.
[ ] Ser capaz de direcionar o próprio fluxo de desenvolvimento.